小田巻き蒸し
茶碗蒸しにゆでうどんが入った小田巻き蒸しは、冬の寒い夜にぴったりです。消化がいいのでお年寄りや小さなお子さんにも喜ばれます。受験生のお夜食にもいいですね。お酒のあとにもいいのでは？
★ポイント!
ゆでうどんはラップをして先に温めておきます。卵液はよく割りほぐしますが、あわ立てないことが大切です。あわ立てると出来上がりにぼこぼこと穴があいてしまいます。一度に加熱せず、途中で全体をかき混ぜることで加熱むらを防ぎ、ふんわり仕上がります。
◆材料（１人分）
・ゆでうどん・・・1／２玉
・卵・・・1個
・生しいたけ・・・小1枚
・長ネギ・・・少々
・ミツバ・・・少々
・しょうゆ・・・少々
・みりん・・・小さじ1／２
・塩・・・少々
・だし汁・・・3／４カップ
（分量の熱湯にだしの素を溶かしてもOK）
◆つくり方
１．うどんはラップをして電子レンジで40秒加熱し、温めておきます。
２．卵を割りほぐし、温めただし汁、しょうゆ、みりん、塩を加えて混ぜます。
３．生しいたけは石づきを取って、飾り包丁を入れておきます。長ネギは斜めに薄切りにします。
４．どんぶりに１のうどんを入れたあと、２の卵液を静かに流し込みます。
５．ラップをして2分加熱したあと、軽く菜ばしで全体を混ぜ、再度ラップをして1分加熱します。
仕上げにミツバを散らせて出来上がり! お好みで一口大に切った鶏肉を加えるとボリュームアップです!
★注意：電子レンジは、W(ワット)数によって加熱時間が異なります。ここでご紹介するレシピでは、出力500Wの電子レンジを使用した場合の加熱時間を表示しています。ご自宅の電子レンジが400Wの場合は500Wの約1.2倍、600Wの場合は500Wの約0.8倍として時間を調節してください。
情報処理技術者試験――テクニカルエンジニア(データベース)試験
「テクニカルエンジニア(データベース)試験」とは、国家資格である情報処理技術者の一つである「テクニカルエンジニア(データベース)」の資格を取得するための試験です。
テクニカルエンジニア(データベース)試験は、例年、4月の第3日曜日に「春期情報処理技術者試験」の一区分として行われます。
テクニカルエンジニア(データベース)試験に関しては、年齢制限や受験資格というものは一切ありません。
テクニカルエンジニア(データベース)試験の構成としては、午前試験は多岐選択式、午後試験は記述式と論述式(事例解析)に分かれています。
テクニカルエンジニア(データベース)は、有資格者の少なさや需要から、情報処理技術者の中でも、特に企業や業界での評価が高い資格の一つとなっています。そのため、この業界で就職したい人にとっては、この情報処理技術者の資格は有利に働くことが多いです。
情報処理技術者――システムアナリストとは
「システムアナリスト（略称はアナリスト、AN）」とは、「情報処理技術者試験」の一つである「システムアナリスト試験」に合格することで得られる国家資格です。
システムアナリストは、「高度情報処理技術者」に分類され、情報処理技術者の中では最高位と目されています。
システムアナリストは、このように、情報処理技術者試験の中では特に難易度が高いものですが、それだけに、システムアナリストの資格を取得すると、仕事上でいろいろと役に立ちます。
システムアナリストは、その歴史こそそれほど古いものではありませんが、この情報化社会においては、今後ますますその必要性が高まることでしょう。
寝室リフォーム
日ごろの身体と心の疲れを癒してくれて、翌日の活力を養うとても大切な場所。
それが寝室に求めるものです。夜はぐっすり眠れて朝は目覚めよく。
そんな部屋にリフォームするにはどうするればいいでしょうか。
横になった時にまぶしく感じないよう、照明器具の取り付け位置を考えて見ましょう。
やわらかい光の「間接照明」などを寝室に取り付けてみてはどうでしょうか。
夫婦の寝室などで本などを読みたい場合は、相手に光が当たらないように「スポット型」にしみてはどうでしょう。
夜中にトイレなどに行く時のために「足元灯」もつけるといいかと思います。
窓は、静かに快適に眠ることができるよう、雨戸や厚手のカーテンがあると良いでしょう。
東側の窓は、夏場かなりの強い光が入るので、遮光対策をしておかないと、眠れなくなります。
寝室の内装はどういったものがよいでしょうか。
居心地良く、安全で健康に配慮したものが良いでしょう。
天井や壁面、カーテンなどの色を選ぶときは、彩度の低い同系色にすると落ち着いた雰囲気になります。
眠っている間の空気。気になりますね。ですから空調に気を配るといいですね。
壁面は調湿性に優れている「珪藻土」、タイル状の「エコカラット」などの機能性建材が良いようです。
床は寝室の場合はやわらかくて温かみのある素材の「カーペット」、「コルク」も良いようです。
「カーペット」は話し声などの音が響きにくいので、静かに過ごせそうです。
夫婦の寝室は２人でゆっくり過ごせる部屋にしたいですね。
トイレや浴室が隣の部屋にあればいいのですね。間取り上難しい場合は部屋の隅に小さな手洗いを付けてはどうでしょう。
そうすれば手洗いや、お化粧を落とし、何か飲む時など便利ですね。
寝室の出入り口のドアには、防音効果のある鍵つきのものにすると落ち着けるかと思います。
男前のお笑い芸人
お笑い芸人は、男前であることも芸のネタになります。イケメン芸人はテレビ映りもいいので、当然人気。お笑いはできるわ男前だわ、天は二物を与えた芸人はやっぱり見てみたい。
さて、男前のお笑い芸人といったら、だれを思い浮かべるでしょうか。
吉本興業の情報誌「マンスリーよしもと」の2006年イケメンランキングによると、次長課長の井上聡（３０）がトップ、麒麟の川島明（２７）が２位、オリエンタルラジオの藤森慎吾（２２）が３位。若けりゃいいってもんじゃない。……以下常連さんもいっぱい。顔の見た目だけじゃなく、雰囲気も男前の条件っぽいです。
ロンドンブーツ１号２号の田村亮は、すでに男前のお笑い芸人の殿堂入り。家が近所の同名俳優の田村亮もしぶい男前です。